SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 ile

  • Witam planuję kolejny cykl przed wakacjami jestem obecnie po cyklu 1-10 susty 250 ed7 i 100 mety 15 mg -30 ed. Wcześniejsze cykle to solo enan ed7 + 100 mety i jeszcze wcześniej cypio 1-10 250 mg ed7 i 100 mety odstępy po między cyklami były bardzo duże po roku albo i więcej. A więc chcę teraz po odblokowaniu całkowitym zacząć kolejny w kwietniu, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2018-02-16 08:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enanthate plus winko

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie co do cyklu, posiadam : Winstrol Depot 100 15 ml 100mg/ml Testosterone Enanthate 5 raz 2 ml Dawkowanie mysle Wino e2d zas Tesc e5d, moze ktos pomoc w rozpisce jak pociagnac tescia i kiedy dorzucuc winko ? Na odblok mam clomid, starczy ? Po jakim czasie zaczac brac ? Dovra opcja jest 2 tabl. przez 5 dni, pozniej po 1 az zjem cale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2011-03-14 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pomoc. W sobotę chciałbym wejść na pierwszego shota. 1-12 Cypio 250mg e5d 5 i 13 (tydzień po ostatnim strzale)  Hcg 5x1000 e2d 14 tydzień zacząć cloma będzie okej i ile go wrzucić ? Ma to swoje ręce i nogi? Tamoxifen mam jeszcze do wrzucenia , jakieś propozycje jak i kiedy? Czy dopiero kiedy zacznę czuć swędzenie to wprowadzić czy od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2019-01-23 19:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta +om

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:86 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:63 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:20 prop ,200 met 20 prop 8. TRENING:aktualnie 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa mnięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-10-31 11:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HALO 2 !!!!!!!!!!!

    Temat
    Doping

    [...] 200 clenu wszystko to bylo w puszce dlatego niech nikt zbyt pochopnie nieocenia moich zakupuw bo byly one ograniczone przez mozliwosci od kad wyszlem schudlem duzoooooooo walilem kuracje ale poszla w h.j bo popadlem w melanz i teraz chce sie podniesc troche na lato da rady cos z tego zrobic wescie mi to najlepiej rozpiszczie jakos tak zebym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-04-17 11:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1.WIEK: 18 2.WAGA: 72-73 3.WZROST:168cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35-36 KLATA: nie mierzyłem (wkrótce zmierze) UDO: nie mierzyłem (wkrótce zmierze) TALIA: nie mierzyłem (wkrótce zmierze) 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Była masowa teraz brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2007-09-27 22:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Najpierw info o mnie . 1. WIEK: 37 2. WAGA: 118 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: ok. 46 cm -klatka: ok. 130 cm -udo: ok. 68 cm -talia: ok. 98 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami na kontuzje i wychowywanie dzieci 6. DIETA: Aktualnie jest 5 pełnowartościowych posiłków, dobrej jakości białko, pełna suplementacja zapewniona . [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12527 Data: 2017-05-19 12:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 3,5 tygodnia jestem na cyklu-Enan 400 mg tyg, bite w poniedziałek rano i czwartek wieczorem. Po dwóch tyg zrobiłem badania: Test całkowity: 3700, norma do 827 ng/dl E2:160, norma do 39 pg/ml Prolaktyna: 15,47,norma do 17,70 ng/ml Przed cyklem badania wyszły w normie, choć estro było blisko górnej granicy. Zastanawiam się czy nie zacząć zbijać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2014-06-04 10:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki potreningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lecz często mam w ciągu dnia po południu siłownie 13-15 i o 20 treningi cardio (siatkówka) do 22.00. Dzielić to na dwa najważniejsze posiłki o 15 i o 22 lecz na noc duży posilek czytalem też nie jest wskazany bo po 23 idę spać i ile minut po treningu taki posilek mniej więcej zjeść bo we wtorki wypada mi trening o 7.30 do 9.00 a z tego co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2016-12-30 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższone badania

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie 2800 -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura, trzeci deca + cypio 8. TRENING: split, na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2021-07-12 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Trening Początek i wielki finish co i jak?? pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] specjalnie dla mnie i to taką którą moge połączyć z chodzeniem do szkoły. Ja jem dużo dość a nic nie przybywa stoje w miejscu 2.Trening Jaki sprzęt na jaką partie ciała ile powtórzeń i seri (ile czasu między seriami) kupuje sprzęt do domu bo siłownie mam bardzo daleko od miasta niestety . Wiem że to wszystko jest realne i możliwe. Tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-05-21 19:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny he he

    Temat
    Doping

    [...] pierwszy cykl tesciaka ruskigo 10 szczalow i polskiego 5 szczalow przyszlo tylko 1 kg ale sily 15.... drugi cykl oma 13 szczalow przyszlo 10 kg.. teraz bija 1-4 tyg prop 50 mg 4-8 75mg do tego metke ruska 1-4 tyg 20 mg 20 mg 15 mg 15 mg i odbloki tamoxifen i clomifen .... jak myslicie ile moze przyjsc masy po tym propie.. prosze o wypowiedz

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2006-06-25 01:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi kuchennej, boje sie ze wszystkie dokladne obliczenia pojda na marne, jesli bede mierzyla 'na oko'. jaka wage polecacie? a moze moglabym znacie sposoby na to by wiedziec ile czego bez zakupu wagi? moj rozkład posilkow(bialka-140g/weglowodany-200g/tluszcze-50g): 8.00 28/60/10 11.00 30/50/12 14.00 28/30/18 pon/srd/pt: orbitrek 60min; nd: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2004-06-03 01:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobić formę i rekord na 50-tkę

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] i.t.p. (nie lubię tego elementu treningu) 1 wyciskanie sztangi leżąc - 50 kg 2 rozpiętki na skosie - hantle 13 kg 3 ściąganie wyciągu górnego do klatki - 8 dziurka (nie wiem ile to kilo) 4 wyciskanie hantli siedząc - hantle 13 kg 5 francuskie wyprost ramion na wyciągu tyłem - 3 dziurka 6 uginanie ramion ze sztangą łamaną - 20 kg 7 podciąganie nóg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2016-08-21 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Z uwagi na to ze jestem zielony w temacie dopingu mam pytanie co do cyklu ktory ulozyl mo znajomy. Co sadzicie o 250/ml enan 2x tyg i 30mg tura co dziennie.Aktualnie dorzucM jeszcze do tego klen dopiki nie zejde z wagi. Na razie 3000kcal 300b/300W. Po jakim czasie sie wkreci enan a po jakim tura i kiedy zaczynaja byc widoczne pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2018-06-26 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek, cykl

    Temat
    Doping

    [...] 2-3 miesiace i wejsc na kolejny cykl. Teraz mysle czy nie polecieć 2 miesiace na mostku z enanu 250 mg e7d. I po 2 miesiacach uderzyc znowu w jakiegos enana z npp lub propa. Co o tym myslicie? Ktore rozwiazanie bedzie lepsze? Chce teraz tylko podtrzymać to co zbudowałem i potem kontynuowac cykl. Badania robilem, wszytko w widelkach sie miesci.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2016-06-06 18:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 15 strzalow sustanonu co moge z tym polaczyc oprocz mety??? moja ankieta: Wypełnij ankietę, pomyślimy, podumamy, doradzimy. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3 lata 6. DIETA: odzywki: gainer, białko, aminokwasy, witaminy, glutamina -białko: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-01-21 18:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK:18 2.WAGA:84 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:~38 KLATA:~110 UDO:64 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2,5roku 6.DIETA(obecnie) BIALKO:2,2 WEGLOWDANY: 4,5 TLUSZCZ:1-1,2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING:obecnie hst 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF%16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-12-14 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba/Masa/Ćwiczenia ? Help ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie mam, dopiero od wczoraj zacząłem ćwiczyć, w poniedziałek już zaczynam chodzić na siłownię. na klatę podniose 40, próbowałem z hm... 1 rok temu więc teraz nie wiem ile :P 6. Proszę mi wysłać stronę z jakimiś perfect ćwiczeniami na siłowni i w domu mogą być nawet mega mocne, aby działały. pompke na 1 serię robię 15/20 więc staram się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2014-02-02 02:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc do ludzi ogarniętych w tym boju ;P Chciałem zaczac swoj pierwszy cykl od Winstrolu i Propa przydałoby sie aby ktos mi to dobrze rozpisał(jakie dawki i jak czesto ) bo z tego co wiem cykl na winie powinien trwac 4-6 tyg No i czy to dobry wybór ? POZDRO 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-09-03 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)